#祝大家中秋節快樂
再不騎一下長時間的有氧，就甩不掉這四天下來身上背負的月餅和啤酒了⋯

By 張心理師的運動處方箋
2021-09-21 11:47:53 有 137 人按讚

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#祝大家中秋節快樂
再不騎一下長時間的有氧，就甩不掉這四天下來身上背負的月餅和啤酒了⋯

一千八百大卡，大約可以換6-7顆蛋黃酥⋯

#臨時抱佛腳
#運動還是要循序漸進的嘿

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張心理師的運動處方箋

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全台唯一唸體育系又唸心理的臨床心理師，唸體育時總思考著人們的心理事，在臨床工作上又一直在當病友們的體育老師。